À propos

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Kinésiologue, naturopathe, entraîneure

Kinésiologue et naturopathe comptant plus de 10 années d’expérience dans ce domaine qui me passionnent. Je suis aussi passée maître dans l’art de l’équilibre, de la motivation et du mieux-être!

Ce sont plus de 10 années d’expérience à amener mes clients à découvrir les bienfaits d’être actif physiquement et de manger sainement en incluant le plaisir et en éliminant les privations que j’ai bâties une solide expérience, des trucs et des façons de faire pour tous les types de personnes.

J’ai développé une foule de techniques, de conseils et de trucs pour donner le goût à mes clients d’être actif physiquement sur une base régulière. Je mets en place les conditions nécessaires pour améliorer la condition physique d’un individu, qu’il soit déjà actif ou complètement sédentaire.

Optimiser la qualité de vie de mes clients en les motivant à bien s’alimenter et à bouger de façon régulière est ma source de motivation quotidienne. Je reste à l’affût des nouveautés afin de toujours dépasser les attentes de mes clients. Vous ne me connaîtrez jamais blasée du monde de la santé et de l’exercice, ce domaine dans lequel j’ai choisi de rayonner, mais surtout dans lequel je grandis de jour en jour, encore.

Diplômée de l’Université de Montréal en Kinésiologie, je détiens également un diplôme d’études supérieures en alimentation fonctionnelle et en santé ainsi que plusieurs certifications FIDA comme instructrice de cours de groupe.

Vous êtes motivé à reprendre votre vie en main? Il me fera plaisir de vous accompagner dans ces changements d’habitudes de vie qui feront de vous une personne en meilleure santé physique, mais également mentale.

 

Émilie Derganc

 


Kinésiologue

J’ai beaucoup d’intérêt envers le fait d’aider les personnes à faire plus d’activité physique et de donner des moyens concrets pour changer leurs habitudes afin d’atteindre leurs objectifs personnels.

J’ai un constant intérêt à apprendre sur les nouvelles pratiques en termes de réadaptation et d’évaluation des conditions de la personne. Les collaborations interprofessionnelles sont importantes pour moi afin d’encadrer les personnes le mieux possible et amener de meilleurs résultats.

Plus précisément, j’ai un intérêt en ce qui concerne les gens éprouvant des difficultés en ce qui concerne la pratique d’activités physiques. Qu’il s’agisse des populations souffrant de problèmes musculo-squelettiques, cardiovasculaires, métaboliques, pulmonaires, manque de motivation, gestion de l’énergie, gestion du stress ou de femmes enceintes, j’ai les outils pour les aider.

J’ai un intérêt à travailler avec les personnes de tous les âges ayant besoin de conseils en entraînement ou voulant prévenir les maladies afin de vieillir en santé.

Aider les gens est quelque chose de très important pour moi et je souhaite pouvoir les amener à avoir de meilleures conditions de vie à travers l’exercice pour favoriser leur bien-être et leur bonheur.

Je suis une personne très engagée dans ce qu’elle fait et qui est très tenace. J’adore les défis et je cherche toujours à apprendre de nouvelles choses. Je suis d’ailleurs inscrite à la maîtrise en kinésiologie à l’Université de Montréal pour améliorer mes compétences professionnelles et mes connaissances dans le domaine de la kinésiologie. Je fais également partie de la Fédération des kinésiologues du Québec, ce qui m’amènera à poursuivre mes formations de façon continue lorsque je sortirai de l’université.

J’aime tous les sports, mais j’ai un penchant pour la planche à neige, le yoga, la course à pied et plusieurs autres sports de plein air.

Il me ferait plaisir de partager ma passion du sport et de l’activité physique et ses bienfaits avec vous et de vous aider à en devenir mordu!

 

Ariel Gendron

LA MISSION FORME ACTIVE

Aider le plus de personnes possible à se sentir bien dans leur peau, à rayonner et à retrouver leur équilibre.

Trouver la facilité et redoubler en énergie avec la saine alimentation.

Faire une pause mentale, décrocher complètement et apprendre à prendre du temps pour soi par l’activité physique.

Trouvez votre équilibre avec Forme Active

J’aspire à vous aider à décrocher de vos tracas, de vos soucis, de tout ce qui vous chicote pour laisser gagner votre mieux-être et votre bonheur, à travers un rééquilibrage de vos habitudes. Ici, on laisse de côté toutes les craintes et les excuses. Vos responsabilités attendront, puisqu’ensemble nous travaillerons sur ce qui compte vraiment pour vous, sur ce qui vous apportera bonheur et épanouissement.

Je m’applique (et m’amuse!) à améliorer vos habitudes de vie pour le mieux, à les faire évoluer vers un quotidien sain duquel vous tomberez rapidement amoureux(euse). Je vous aide concrètement à perdre du poids, à mieux manger et à retrouver votre volonté et la passion d’antan. Je réadapte aussi, vous aidant à mettre un pied devant l’autre de façon plus confortable, plus confiante. Et enfin, je partage avec enthousiasme ma motivation sous toutes ses formes. Il faut dire que mes nombreux triathlons m’aident à allier ma vie professionnelle, personnelle, sportive et alimentaire avec brio!

Faites-vous plaisir et choisissez-vous, choisissez votre mieux-être. Réapprennez à aimer votre corps comme s’il était votre possession la plus précieuse – ce qu’il est vraiment. Et puis, vous verrez bien, c’est si simple de prendre du temps pour soi, quand on s’entoure des bonnes personnes pour nous aider à le faire!

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