Depuis déjà quelques années, j’ai intégré un régime végétarien à la maison à raison de 2 soupers par semaine. Il existe plusieurs raisons d’opter pour un régime végétarien. La santé globale est une raison très importante. Le poulet contient 17 % de matière grasse et la viande rouge de 27 à 28 %, ce qui est énorme. […]
Ma recette de sorbet préférée! Elle est facile, rapide et tout le monde l’adore! Elle contient deux fois plus de protéines et trois fois plus de fibres qu’un sorbet du commerce. C’est l’option santé par excellence lors des grandes canicules. J’ai aussi remplacé les petits fruits par des fraises et c’est tout aussi bon! Les ingrédients […]
