Les bienfaits de l’eau

Les bienfaits de l’eau

Voici les bienfaits de boire de l’eau 💦

-Saviez-vous que l’eau a un effet rassasiant?

-Nous pensons souvent ressentir la faim alors que c’est la soif qui se manifeste. Effet, la soif ne se manifeste pas seulement pas la bouche sèche mais aussi par un sentiment de la faim.

-Boire un grand verre d’eau avant le déjeuner nous permet de diminuer la faim le matin.

-Saviez-vous que votre corps est fait de 60% à 70% d’eau?

-L’eau assure l’hydratation de la peau.
-La première cause de crampes musculaire est la déshydratation.

-Vous avez un mal de tête? Avez-vous bu assez d’eau ? En effet, le manque d’eau peut être la cause de mal de tête.

-L’eau aide à la perte de poids. Les matières grasses sont éliminées grâce aux liquides.

-Une grande cause de la constipation est la déshydratation.

-Si vous avez de la difficulté à boire de l’eau, voici un petit truc : buvez le plus d’eau durant les repas.