Plusieurs études affirment que l’exercice améliore notre système immunitaire.  Lorsque pratiqué à une intensité modéré, les impacts sont considérables.  L’exercice, diminue la fatigue générale et

Enfin c’est la rentrée ! On retrouve maintenant la bonne vieille routine qu’on attendait tous. Après plusieurs mois d’incertitude et d’angoisse on peut maintenant revenir