Comment atteindre nos objectifs santé
janvier 18, 2021
En janvier, c’est habituellement le moment des résolutions. Les objectifs clairs sont excellents pour réaliser nos bonnes résolutions. Voici quelques façons pour que notre
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Le Mouvement 24h
décembre 1, 2020
Connaissez-vous la Société canadienne d’activité physique (SCPE)? Pour les kinésiologues, c’est l’une des références que l’on utilise régulièrement. La SCPE est une ressource avancée en
Les impacts de l’exercice sur le système immunitaire
octobre 19, 2020
Plusieurs études affirment que l’exercice améliore notre système immunitaire. Lorsque pratiqué à une intensité modéré, les impacts sont considérables. L’exercice, diminue la fatigue générale et
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