
Comment atteindre nos objectifs santé
En janvier, c’est habituellement le moment des résolutions. Les objectifs clairs sont excellents pour réaliser nos bonnes résolutions. Voici quelques façons pour que notre
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Connaissez-vous la Société canadienne d’activité physique (SCPE)? Pour les kinésiologues, c’est l’une des références que l’on utilise régulièrement. La SCPE est une ressource avancée en
Plusieurs études affirment que l’exercice améliore notre système immunitaire. Lorsque pratiqué à une intensité modéré, les impacts sont considérables. L’exercice, diminue la fatigue générale et
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