L’été est une saison qui incite à la pratique d’activités sportives, à avoir une vie sociale effervescente et à vivre de longues soirées tout en conservant une grande vitalité. De nombreuses personnes souhaitent garder l’énergie estivale toute l’année afin de surmonter la baisse d’énergie qui survient en même temps que l’arrivée de l’automne qui est […]
Le 11 février dernier, c’était la journée mondiale des malades, ce qui m’a donné envie de vous parler de prévention pour ne pas tomber malade. Vous avez sûrement entendu parler dans les dernières semaines du nouveau Guide alimentaire canadien? Qu’en pensez-vous? Si vous n’avez pas eu la chance d’en prendre connaissance, je vous invite […]
